お久しぶりです。 夏になって美白強化期間です。 サプリメント ・ソルプロ（抗糖化） ・イソトレチノイン（皮脂抑制） ・シナールエクシア ・ビタミンC.B 亜鉛 スキンケア ・極潤ライト化粧水＋ナイアシンアミド ・トゥヴェール フラーレン ・コスメドン AZA…

マラソンって何で一生懸命走れるかって 距離とゴールが決まっているから。 途中に給水所もあるし、少し疲れたらペースダウンして体力を温存し、最後のゴールに向けてまた頑張ればいい。 マラソンみたいに、人生もゴールが見えないと、どこに向かってあとどの…

・アンニテンプス クレンジング ・アトピアd ・極潤ライト（トラネキサム酸＋ナイアシンアミド＋アルブチン） ・トゥヴェール フラーレン ・エスティーローダー ナイトリペア ・ナノエマルジョンディープ ・リスタ 保湿クリーム メルカリで購入してみた炭酸…

内側からのケアにも力を入れたいと思い、久しぶりに内服薬をもらいにいきました✊ シナール・ユベラ・トラネキサム酸錠 3300円（30日分） タチオン錠・ハイチオール 2170円（15日分） 内服薬は気休めな気がするけど、肌のくすみが酷いのでまた飲んでみる。 顔…